Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website. # adamOne: ein Pole in Deutschland erzählt… ## Sitemaps [XML Sitemap](https://adam-one.eu/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages. ## Beiträge - [Kann Deutschland seine Bürger noch beschützen?](https://adam-one.eu/954/): Wird Deutschland unsicherer? In diesem Video werfe ich einen kritischen Blick auf die aktuelle Sicherheitslage in Deutschland. Zwischen Statistiken und dem gefühlten Sicherheitsverlust im Alltag stellt sich die dringende Frage: Kann der Staat seine Bürger noch ausreichend schützen? - [Auswandern 2026: Wer kommt und wer geht wirklich?](https://adam-one.eu/948/): Warum verlassen immer mehr Menschen Deutschland in Richtung Osteuropa? In diesem Video werfen wir einen Blick auf eine Entwicklung, die viele überraschen wird: Es sind nicht mehr nur die Polen, sondern auch Rumänen, Bulgaren und Ungarn, die Deutschland fluchtartig den Rücken kehren. - [Alkoholverbot an allen deutschen Bahnhöfen](https://adam-one.eu/940/): Der Alkoholkonsum an Bahnhöfen wird landesweit verboten. Was bedeutet das für Reisende und Pendler? In diesem Video erfährst du alles über die neuen Regelungen, die Hintergründe der Entscheidung und ab wann das Verbot gilt. Schreib mir in die Kommentare: Findest du diese Maßnahme richtig oder geht das zu weit? - [Polen verlassen Deutschland](https://adam-one.eu/929/): https://adam-one.eu/907/ - [Immer mehr Polen verlassen Deutschland – auch 2026](https://adam-one.eu/907/): Immer mehr Polen verlassen Deutschland, und nein, das ist kein altes Video. Die Polen haben es schon wieder getan: Zum zweiten Mal hintereinander haben mehr Polen Deutschland verlassen, als eingewandert sind. - [Japan-Tag 2026 Düsseldorf NRW: Die besten Highlights in 52 Sek](https://adam-one.eu/900/): Der Japan-Tag 2026 in Düsseldorf war einfach absolut verrückt. In diesem Short zeige ich dir die absolut besten Highlights, die krassesten japanischen Kostüme und das leckerste Streetfood. Und das alles in nur 52 Sekunden. - [Deutsche mit polnischen Nachnamen](https://adam-one.eu/887/): Es gibt Deutsche mit polnischen Nachnamen, die jedoch nicht wissen, woher ihr Name ursprünglich stammt. Das kann daran liegen, dass es schon sehr lange her ist, seit dieser Name nach Deutschland kam. Nämlich zur Zeit der polnischen Teilungen zwischen Preußen, Österreich und Russland. - [Was kann man hier kaufen? 24/7-Kiosk in Wuppertal, NRW](https://adam-one.eu/883/): Was kann man hier kaufen? 24/7-Kiosk in Wuppertal, NRW - [Du Polake. Hat dich schon einmal jemand so genannt?](https://adam-one.eu/876/): Das Wort Polake war früher kein Schimpfwort. Wie es dazu kam, dass Polake ein Schimpfwort geworden ist, das erzähle ich in diesem Video. - [Schlesische Wurstspezialitäten – Wurst & Schinken nach polnischer Rezeptur von golly´s](https://adam-one.eu/871/): Einmal die Woche macht das Gollymobil bei mir in der Straße Halt. Auch wenn ich kaum Fleisch esse und die Wursttheke meistens links liegen lasse, führt an dem Wagen kein Weg vorbei. Ich decke mich dort nämlich regelmäßig mit meinen Favoriten ein: den Pierogi. Ob mit Quark oder Kraut gefüllt, die schmecken einfach. Dazu wandern meistens noch ein paar polnische Süßigkeiten in die Tüte. Es ist ein kleines Ritual geworden. Mein Kurztrip nach Polen, direkt vor der Haustür. - [Fasolka Lewandowski – Original Polnisch](https://adam-one.eu/866/) - [Ausflugsziel: Der ultimative Tipp für Faule und Genießer](https://adam-one.eu/858/): Lust auf einen Städtetrip, bei dem du viel erlebst, ohne einen Fuß vor den anderen zu setzen? Dann habe ich das perfekte Ausflugsziel für dich: Die Wuppertaler Schwebebahn. Es ist im Grunde die gemütlichste und günstigste Stadtrundfahrt der Welt. Anstatt teure Sightseeing-Busse zu buchen, kaufst du dir einfach ein ganz normales Ticket, suchst dir einen Fensterplatz und lässt die Stadt ganz entspannt an dir vorbeiziehen. Du lehnst dich zurück, genießt die Aussicht im Sitzen und lässt dir Wuppertal von oben zeigen. Echt jetzt: Bequemer und preiswerter kann man eine Städtetour gar nicht machen! - [Polen verlängert die Grenzkontrollen zu Deutschland bis Oktober 2026](https://adam-one.eu/853/): Alle, die aus Deutschland nach Polen einreisen möchten, müssen damit rechnen, länger an der Grenze zu warten und eventuell kontrolliert zu werden.Als Grund wird die illegale Migration genannt. Vertreter der politischen Rechten in Polen behaupten, dass Deutschland illegale Migranten über die Grenze nach Polen abschiebe, um sie loszuwerden. - [Polen will die Atombombe](https://adam-one.eu/845/): Der polnische Präsident Karol Nawrocki hat in einem Interview mit Polsat News gesagt, er sei ein großer Befürworter einer polnischen Atombombe. Er verwies auf den Krieg Russlands gegen die Ukraine und die gestiegene Gefahr eines noch größeren Krieges in Europa. Außerdem hat er Zweifel geäußert, dass Trump im Ernstfall beschützen würde. - [Von Dortmund Hauptbahnhof zum Flughafen Dortmund ✈️](https://adam-one.eu/822/): So kommt man also mit dem Deutschlandticket ohne weitere Zusatzkosten kostenlos vom Hauptbahnhof Dortmund zum Flughafen Dortmund. - [ein Pole in Deutschland](https://adam-one.eu/816/): ein Pole in Deutschland - [Schnitzel – Deutschland und Polen](https://adam-one.eu/814/): Schnitzel – Deutschland und Polen - [Ich liebe Deutschland](https://adam-one.eu/791/): Deutschland ist ein schönes Land. Es hat den Menschen viel zu bieten – landschaftlich und auch von den Menschen her. Ja, es gibt momentan nicht so schöne Zeiten, aber ist das ein Grund, alles, was unsere Eltern und Großeltern geschaffen haben, in den Dreck zu ziehen? - [Eine Wohnung in Polen mieten](https://adam-one.eu/788/): Wer eine Wohnung in Polen nicht kaufen, sondern mieten will, sollte sich darüber im Klaren sein, dass die meisten Wohnungen in Polen nicht gemietet werden können. Das liegt daran, dass der polnische Wohnungsmarkt zum größten Teil aus Eigenbesitzern besteht – Mietangebote findet man daher fast nur in den großen Städten. - [Polen-Hype 2026 Teil 2: Warum plötzlich alle über Polen reden](https://adam-one.eu/774/): Polen-Hype 2026 Teil 1: Das steckt wirklich dahinter - [Polen-Hype 2026 Teil 1: Das steckt wirklich dahinter](https://adam-one.eu/772/): Polen-Hype 2026 Teil 2: Warum plötzlich alle über Polen reden - [KEINE LOHNSTEUER für Familien mit 2 Kindern](https://adam-one.eu/763/): KEINE LOHNSTEUER für Familien mit 2 Kindern - [Alkoholverbot ab 22 Uhr oder doch: saufen, saufen, saufen?](https://adam-one.eu/743/): Achtung bei der Reiseplanung! In Polen breitet sich die „Nacht-Prohibition“ aus. Seit Januar 2026 gilt auch in Oppeln (Opole), dem Zentrum der deutschen Minderheit, ein Verkaufsverbot für Alkohol von 22 bis 6 Uhr. In Breslau ist das schon seit letztem Jahr Gesetz. - [Die 10 beliebtesten polnischen und deutschen Trinksprüche](https://adam-one.eu/701/): Besser betrunken als langweiligLepiej pijany niż znudzony - [Polen sterben aus: Kinderlosigkeit nimmt zu](https://adam-one.eu/687/): Polen sterben aus: Kinderlosigkeit nimmt zu - [Social Media: TikTok, YouTube & Facebook](https://adam-one.eu/665/): Damit ist jetzt Schluss.Ich habe meinen Blog so aufgebaut, dass du alle meine Social-Media-Videos an einem Ort findest – übersichtlich, strukturiert und jederzeit abrufbar. - [Gasspeicher-Alarm 🚨: DE 68% vs. PL 91%](https://adam-one.eu/662/): Die Gasspeicher-Lage vor der kalten Jahreszeit ist in Deutschland angespannt. Im Vergleich zu Polen (über 90% Füllstand) liegen wir in Deutschland bei nur 68% und haben damit das gesetzliche 80%-Ziel massiv verfehlt. - [Wer kriegt mehr Kinder? Der überraschende Fakt!](https://adam-one.eu/642/): Wer kriegt mehr Kinder? Der überraschende Fakt! - [Wer ist jünger – Deutsche oder Polen?](https://adam-one.eu/636/): Wenn sich Deutsche und Polen vergleichen, geht es oft um Essen, Fußball oder wer besser feiern kann. Doch heute schauen wir auf etwas völlig anderes: Wer ist eigentlich jünger – Deutschland oder Polen? Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Polen hat die jüngere Bevölkerung.Während Deutschland mit einem Medianalter von rund 47 Jahren unterwegs ist, liegt Polen bei etwa 43 Jahren. Das heißt: Die „statistische Mitte“ der Polen ist ein paar Jahre frischer unterwegs als die der Deutschen. - [BMI-Vergleich: Deutschland vs. Polen](https://adam-one.eu/596/): In diesem Vlog schauen wir uns an, wie sich der durchschnittliche BMI von Frauen in Deutschland und Polen unterscheidet. - [Schluss, aus, vorbei – SCHEIDUNG! 🇩🇪 vs. 🇵🇱 Wo wird öfter getrennt?](https://adam-one.eu/587/): Schluss, aus, vorbei – SCHEIDUNG! 🇩🇪 vs. 🇵🇱 Wo wird öfter getrennt? - [Breslau führt ein nächtliches Alkoholverkaufsverbot ein](https://adam-one.eu/575/): Die Stadt Breslau (polnisch: Wrocław) führt ein umfassendes Verbot für den nächtlichen Verkauf von Alkohol ein. Was bisher nur in einigen Bezirken galt, wird nun auf das gesamte Stadtgebiet ausgeweitet. - [Ford Mustang weg – Fahrer verliert Auto wegen 1,5 Promille am Steuer](https://adam-one.eu/554/): Ford Mustang weg – Fahrer verliert Auto wegen 1,5 Promille am Steuer - [Links](https://adam-one.eu/529/): OdiHund.de - [Diese krassen Verkehrsregeln in Polen kosten richtig viel Geld](https://adam-one.eu/466/): Diese krassen Verkehrsregeln in Polen kosten richtig viel Geld - [Die 9 polnischen Buchstaben, die es bei uns nicht gibt](https://adam-one.eu/451/): Es gibt neun polnische Buchstaben, die es so im Deutschen nicht gibt. Sie haben alle diakritische Zeichen (kleine Häkchen oder Striche), die ihre Aussprache verändern: - [Polen-Reise? Merke dir diese Schilder!](https://adam-one.eu/399/): Polen-Reise? Merke dir diese Schilder! - [In Polen tanken: So geht’s richtig an der Zapfsäule](https://adam-one.eu/337/): Tanken in Polen kann manchmal etwas verwirrend sein, wenn man die Zapfsäulen nicht kennt. Ich erkläre dir kurz, was die Abkürzungen bedeuten, damit du nichts falsch tankst. - [Warum deutsche und polnische Wohnungen so unterschiedlich aussehen](https://adam-one.eu/324/): Wer in Deutschland nach einer Mietwohnung sucht, kennt das Bild: In der Regel sind die Wohnungen unmöbliert und oft sogar ohne Einbauküche. Man mietet sprichwörtlich die leeren Räume. Diese Tradition hat einen praktischen Grund: Mieter können ihren Wohnraum nach eigenem Geschmack und mit eigenen Möbeln gestalten. Die Umzugslogistik ist entsprechend aufwendig, denn man muss alles von Bett bis Kühlschrank mitnehmen oder neu anschaffen. - [Döner in Polen vs. Deutschland](https://adam-one.eu/308/): In Polen gehört der Döner inzwischen ebenfalls zu den beliebtesten Fast-Food-Snacks. - [Warum immer mehr Polen Deutschland verlassen](https://adam-one.eu/291/): Die aktuellen Daten zur Migration zwischen Deutschland und Polen zeigen eine bemerkenswerte Verschiebung: Erstmals seit Jahren verlassen mehr Polen Deutschland, als nach Deutschland einwandern. Diese Entwicklung ist nicht allein auf wirtschaftliche Faktoren zurückzuführen, sondern hat tieferliegende gesellschaftliche Ursachen, die viele Polen dazu bewegen, Deutschland den Rücken zu kehren und in ihre Heimat zurückzukehren. ## Seiten - [New](https://adam-one.eu/new/) - [adamOne](https://adam-one.eu/): Polen mit Adam One Ich zeige euch Polen auf Deutsch. Ich bin Adam – hier, um Polen so zu zeigen, wie ihr es noch nie gesehen habt. SocialMedia ## Kategorien - [Deutschland](https://adam-one.eu/themen/deutschland/) - [News](https://adam-one.eu/themen/news/) - [Polen](https://adam-one.eu/themen/polen/) - [Vergleich: Polen & Deutschland](https://adam-one.eu/themen/vergleiche/) ## Schlagwörter